 |
 |
 |
 |
 |
 |
|---|
|
- akcije - antropologija - arheologija - bankarstvo - beletristika - biznis - ekonomija - etnografija - etnologija - filozofija - finansije - gastarbajteri - gastronomija - geopolitika - istorija - istorija umetnosti - istraživanja - jezik - književnost - kontrola kvaliteta - lingvistika - menadžment - metodika - narkomanija - novinarstvo - obrazovanje - pedagogija - popularna psihologija - pravo - psihologija - religija - saveti - slikarstvo - sociologija - sport - srpski jezik - turizam - zaštita - zdravstvo
Ukupno članova: 9112 Najnovi član: uros:dd Najnoviji tekstovi:
    |
2. jun. 2018. Zašto bi studenti trebalo da se više interesuju za sport? 
Sportske aktivnosti su mnogo više od fizičke aktivnosti. Desetinama godina unazad škole i naučnici žele da skrenu pažnju na sport i na njegovu važnost. Vežbe i različite sportske igre su fenomenalne za decu jer im podižu raspoloženje, poboljšavaju fizičko stanje i doprinose čitavom organizmu. Pročitajte zašto studenti treba da se vrate sportu i fizičkoj aktivnosti i održe svoje telo zdravim i vitalnim. Studenti često imaju veoma nepravilno držanje, a njihovo fizičko stanje nije na zavidnom nivou, jer previše vremena provode sedeći na predavanjima, kod kuće, u čitaonici, na praksi. Najteže je naći početnu motivaciju, pa je profesionalan plan treninga jedno od dobrih rešenja, za početak. Tako nećete gubiti vreme tražeći prave vežbe za vas, već ćete odmah preći na posao ne rasipajući energiju, zbog čega može doći do odustajanja. Fakulteti treba da obrate posebnu pažnju na fitnes Fakultet koji posebnu pažnju obraća na fizičku spremnost svojih studenata u Srbiji je DIF. Iako se ovaj fakultet inače bavi sportom i fizičkom aktivnošću, a svoje studente sprema da postanu lični treneri, profesori fizičkog i slično, ostali fakulteti u Srbiji trebalo da se ugledaju na njih i povedu računa o fizičkom zdravlju svojih studenata. Akademske aktivnosti studenti će mnogo bolje i efikasnije rešavati kada su raspoloženiji, pokretljiviji i živahniji. Sportske aktivnosti na studente utiču pozitivno, i pomažu studentima da svoju telesnu masu i težinu dovedu do savršenstva. Sport poboljšava komunikaciju Mnogi koji se bave sportom često razvijaju mnogo bolje komunikacijske veštine i sposobni su da funkcionišu u timu. Međuljudske veze koje se stvaraju na ovaj način su veoma važne za mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje tokom studiranja. Kada jednom napravite konekciju sa svojim kolegama, ona se ne može lako prekinuti, a vi ćete biti srećniji i zadovoljniji, jer je čovek biće koje komunicira i nije sposobno da živi bez drugih ljudi. Studenti se povezuju preko zajedničkih interesovanja i strasti koje imaju za određenu sferu u životu, bilo naučnu, bilo umetničku ili neku treću. Ukoliko zajedničko vreme provode aktivno praktikujući sport, oni se još više i jače povezuju. Ove veze postaju sve snažnije i značajnije za osobu u daljem životu. Uz pomoću sporta fokus postaje jači Studenti koji praktikuju sport ili vežbe mnogo se lakše fokusiraju na određeni akademski zadatak i sposobniji su da ga izvrše efikasno. Uz pomoć sporta studenti uče kako da naprave balans u životu između nekoliko stvari i budu sposobni za multitasking . Uz pomoć sporta studenti će naučiti kako da kontrolišu svoj fokus, i da budu posvećeni onome što u tom trenutku rade. Tako im se vreme neće nepotrebno rasipati, jer će uvek biti puni energije i spremni za izvršavanje zadataka. Uz sport će naučiti da efikasno podele svoje vreme Kada nauče da posvete vreme i sportu i fakultetu na način na koji nijedan neće trpeti štetu, naučiće i kako da naprave balans između posla i privatnog života u kom treba da odmaraju i da se druže sa prijateljima. Podela vremena danas je možda i najvažnija stvar, jer vremena imamo sve manje i sve brže prolazi zbog tehnoloških napredaka. Studenti će uz sport naučiti da prave prioritete u zavisnosti od situacije do situacije i da vode računa da njihova čitava energija ne ide samo na jednu sferu života, dok se ostale potpuno zaposltavljaju. Sport vam daje snagu i vitalnost, a one su vam preko potrebne kako ne biste bili spori, tromi i depresivni. Kada ste tužni, odradite vežbe i odmah ćete videti rezultate koji će se odraziti na vašu psihu. Vaše telo će se prodrmati i vi ćete dobiti veliku količinu energije. Vežbajte i trenirajte, vodite računa o svom telu, jer je ono trošno i prolazno. Ako ga zapostavite, u starosti ćete imati velikih problema, što nikako ne želite. Sport će vas celog života održavati snažnim i pokretljivijim i zato je jedna od najbitinijih stavki za vaš organizam. Renata Colić  |
AKTIVNI OGLASI:
Najnoviji blogovi:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vaš ID :
Prisutni na sajtu:
Ukupno prisutno na sajtu: 18
Prijavljeni: 0 ||| Gosti: 18